Internet je poln gurujev, ki uporabljajo zvočnik družbenih medijev za dajanje Nasveti svojim sledilcem. Na platformah, kot sta TikTok ali Instagram, je pomembno pridobiti sledilce in veliko všečkov. Zato vsi nasveti, ki jih običajno vidimo na teh družbenih omrežjih, niso resnični. On najnovejši virus ki je postalo modno na kitajskem omrežju, ne le da ne deluje, ampak nekateri zdravniki menijo, da je lahko veliko nevarnejši od tistega, kar vidimo s prostim očesom.
Pokrivanje ust med spanjem: trend, ki ga ne smete ponoviti
Nov trend na TikToku je nekoliko čuden. Sestavljen je iz uporabe lepilnih trakov za zaprta usta med spanjem. Morda mislite, da bi vam lahko kaj takega koristilo, saj je v takem stanju težko smrčati. So pa zdravniki, ki so dvignili roke za glavo, takoj ko so odkrili to novo in neodgovorno prakso, ki je vsak dan bolj viralna.
@isabelle.lux Prednosti traku za usta #ustni trak #lepljenje ust #proti staranju
V nedavnem intervjuju na CNNje dr. Raj Dasgupta, specialistka za spanje, je pozvala k prenehajte s to noro virusno prakso.
«Namen pokrivala za usta je preprečiti dihanje skozi usta ponoči. Vendar pa je to lahko zelo nevarno za nekoga, ki ima obstruktivna apneja v spanju. "
Ta zdravnik zelo dobro ve, o čem govori. Dela tudi kot izredni profesor klinične medicine na Medicinski fakulteti Keck Univerze Južne Kalifornije. Kot komentira v intervjuju, so v študiji, izvedeni leta 2019, ugotovili, da več kot 1.000 milijarda odraslih po vsem svetu trpi za to boleznijo. Na splošno to prizadene ljudi, stare od 30 do 69 let. Kot je bilo pričakovano, ima na milijone posameznikov to bolezen, a se je popolnoma ne zavedajo.
V bistvu je obstruktivna apneja v spanju dihalno stanje, ki se pojavi, ko se mišice v grlu med spanjem sprostijo. Občasno se dihalne poti zamašijo in tako preprečijo prehod zraka v pljuča. Po mnenju mnogih strokovnjakov je znamenje, ki nas vabi k misli, da nas je ta bolezen prizadela smrčanje. Zato se zapora ene od dihalnih poti med spanjem ne zdi dobra ideja. Pravzaprav lahko obstruktivna apneja v spanju povzroči različne zapletov, kot so utrujenost, dnevna zaspanost, težave z očmi, kot je glavkom, in celo kardiovaskularne motnje.
Mnogi sledijo virusu zaradi čiste mode
Na tej točki bi se bilo zanimivo vprašati, kaj hipotetične koristi Ima tisto stvar, ko si pokrije usta, medtem ko zaspi. Vendar pa se mnogi uporabniki, ki so naložili videoposnetke v omrežje in izvajajo to, ne spomnijo razloga, zakaj so to začeli početi.
@laurynbosstick @Andrew Huberman & @clairegrieve27 sta se navduševala nad tem na @tscpod, zato sem moral poskusiti & OMIBOG DA (vendar naredi lastno raziskavo, očitno) #ustni trak #trakanjeustzaspanje #ustni trak #ustnitrakspi #zaspanec
Dr. Raj Dasgupta sicer trdi, da je med spanjem veliko bolj koristno dihati skozi nos kot skozi usta. Vendar upoštevajte, da jih je veliko varne načine za preprečevanje dihanja skozi usta ponočikot so nosni dilatatorji, nosni trakovi in celo vaje za grlo in jezik.
Morala tega je, da videoposnetkom nikoli ne smemo verjeti virusne, ki jih vidimo na internetu. In še manj, ko je njegov izvor neznan.